Sted: Maxform, Lundamo

Dato/tid: 29.8.2015, klokka 11-17

Pris: kr 1000,- (inkludert CD i MediYoga)

Påmelding: Bjørg Krogstad, telefon 41556803, eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen

 

Lær å håndtere stress.

Dette er et unikt tilbud til deg som ønsker overskudd, energi og glede i en hektisk hverdag.

 

Kraftfulle teknikker innen Mindfulness/MediYoga.

Passer for alle.

 

Ta på lette, ledige klær.

Ta på varme sokker.

Ta med matpakke og drikke!

 

Agenda for dagen:

Avspenning

Startpakke 1 i MediYoga

Hva er indre stress?

Konsekvenser av stress med fokus på matvareintoleranse.

Balanse

 

Dagen er lagt opp med teori, praktiske øvelser innen Mindfulness/MediYoga og egenerfaringer.

 

Balanse-Trygghet-Glede=God livskvalitet

Nettsiden bruker informasjonskapsler for å fungere som tiltenkt. Vi sporer også bruk av nettsiden, men anonymt. Les mer om hvordan vi bruker informasjonskapsler og håndterer personlig data. Les mer ».

Ingen personlig data samles ved bruk av nettsiden
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk