DROPIN TIMER

Sted: Maxform på Lundamo

Oppstart: 28.9.2015

Tidspunkt: 18.30-20.30

Arrangør: Instruktør i Mindfulness/MediYoga Bjørg Krogstad (trenger ikke å være medlem på Maxform for å delta).

Pris: kr 200,- ( kr 1000,- for 6 ganger=1 time gratis)

HVER MANDAG FRAM TIL 30.11.2015

Mindfulness/MediYoga gir ro, minsker stress, gir bedre nattesøvn og  bedre livskvalitet.

GODE FORSKNINGSRESULTAT

Øvelsene er rolige og myke og kombineres med pusteteknikker. Gir fysisk smidighet, økt tilstedeværelse=GOD HELSE!

PASSER TIL ALLE!

1. Vi starter med kroppsskanning, som er den mest effektive øvelsen i Mindfulness.

2. Deretter kjører vi på med et program i MediYoga.                 VELKOMMEN TIL TO TIMER MED AVSPENNING I TRIVELIGE OMGIVELSER PÅ MAXFORM

Nettsiden bruker informasjonskapsler for å fungere som tiltenkt. Vi sporer også bruk av nettsiden, men anonymt. Les mer om hvordan vi bruker informasjonskapsler og håndterer personlig data. Les mer ».

Ingen personlig data samles ved bruk av nettsiden
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk