MediYoga Instruktør

 

Jeg er blitt opplært til MediYoga Instruktør i tidsrommet januar-juni 2014.

 

En MediYoga Instruktør har medisinsk grunnkompetanse og kan grunnlaget i MediYoga for å instruere og lære fra seg.

 

Gjennom utdanningen har jeg nå tilgang til tre forskjellige verktøykasser som inneholder forskjellige puste- og yogaøvelser samt meditasjoner.

Samtlige er godt utprøvd innen svensk helsevesen.

 

Jeg har lært å instruere enkle, utprøvde yogiske verktøy for egenbehandling til klienter og kursdeltakere, slik at de i sin tur kan påvirke situasjonen sin og starte på en forandring mot økt helse og velvære.

 

Teknikkene som inngår i utdannelsen har blitt testet i mange studier, i samarbeid med det svenske helsevesenet siden 1997.

 

Utdannelsen har gått over en termin og omfatter seks hele dager fordelt på seks ganger med 3-4 ukers mellomrom.

Mellom disse dagene har det vært praktiske hjemmeoppgaver.

Den praktiske opplevelsen er like viktig som den teoretiske.

80 timer er teoretisk hjemmestudier, egentrening og eget arbeid med å trene som instruktør.

Opplæringen omfatter mye praktisk arbeid og bygger på at man selv trener yoga daglig, samt arbeider selvstendig med å instruere, egne klienter, venner eller kollegaer.

 

Etter gjennomført utdannelse mottok jeg et diplom fra MediYoga International.

Kravet er fullt oppmøte på all planlagt studietid samt ha gjennomført og fått godkjent på hjemmeoppgaver.