MediYoga - Drop in timer hver tirsdag klokka 18-20

MediYoga Helseringen, Prinsens gate 46, Trondheim Drop in timer hver tirsdag klokka 18-20(pga kursvirksomhet er det ikke yoga 17.3. og 5.5.)Kostnad: kr 200,- pr gang, for klippekort på 6 ganger kr 1000,- (1 gratis time)Ta på lette ledige klær, varme sokker.MediYoga er et meget effektivt redskap mot stress, utbrenthet og andre ubalanser.Enkelt å bruke!Passer for alle! Velkommen!Instruktør i MediYoga Bjørg KrogstadTelefon 415 56 803Bjorg.krogstad@tankefeltterapeut.nowww.tankefeltterapeut.no
Les blogginnlegg

Hvorfor meg som terapeut, coach og kursleder?

En bred utdanningsbakgrunn, lang og variert yrkeserfaring, samt egen livserfaring, gjør at jeg som terapeut er i stand til å forstå, veilde og behandle andre mennesker. I løpet av flere år som terapeut, coach og kursleder har jeg i møte med klienter identifsert et gjennomgående behov for å endre/bryte med negative tanke-, handlings- og reaksjonsmønstre. For å kunne bistå og underbygge positive endringsprosesser, har jeg utviklet et unikt behandlingstilbud, der jeg kombinerer ulike teknikker....
Les blogginnlegg

Det lange dype åndedraget i MediYoga

Det er basisen i MediYoga. Virkning:- Skaper ro og avspenning, gir klarhet og tålmodighet.- Reduserer gifter og slim fra lunger og luftveier.- Forbedrer blodsirkulasjonen.- Forhindrer opphoping av kolesterol i blodet.- Stimulerer kjemisk balanse i hjernen, regulerer ph.- Øker flyten av spinalvæske til hjernen.- Motvirker depresjon, usikkerhet og frykt.- Løser opp blokkeringer i den praniske flyten, livskraften.- Styrker ditt elektromagnetiske felt, din aura.- Påvirker hypofysen, åpner opp...
Les blogginnlegg

Hva er MediYoga?

Hva er MediYoga? MediYoga er en terapeutisk yogaform. Det blir utdannet hvert år et hundretalls instruktører og yogaterapeuter rundt omkring i Sverige og Norge.Jeg har lært lange, dype åndedrag og andre enkle teknikker som jeg lærer fra meg til mine klienter og kursdeltakere.Alle av oss som instruerer i MediYoga har medisinsk kompetanse og forstår yogaens effekter ut fra et medisinsk perspektiv. MediYoga er grunnlagt og utviklet av Gøran Boll på IMY, Instituttet for Medisinsk Yoga, i...
Les blogginnlegg

Velkommen til temakveld! Er det mulig å finne ro og velvære i en travel hverdag?

Stressmestring med Tankefeltterapi, Mindfulness og MediYogaSted: Lotus Helse og Velværesenter, Kongens gate 60, Trondheim Dato/tidspunkt: 19.6. kl. 18 Arrangør: Bjørg Krogstad, tlf. 415 56 803, eller bjorg.krogstad@tankefeltterapeut.noAgenda for kvelden: 1. ”Flink-snill-pike/gutt syndrommet” av Bjørg Krogstad 2. Konsekvenser av å ha høge forventninger og krav til oss selv av Bjørg Krogstad 3. En grunnleggende pusteteknikk av Bjørg Krogstad 4. Mat-Helse-Energi av Elin HageVHA-design, Vilde...
Les blogginnlegg

MediYoga På Lotus Helse og Velværesenter i sommer!

Adresse: Kongens gate 60, TrondheimTidspunkt: Hver tirsdag klokka 18-20. Oppstart 17.6.2014Kostnad: kr 200,- pr gangTa på lette ledige klærMediYoga er et meget effektivt redskap mot stress, utbrenthet og andre ubalanser. Enkelt å bruke! Passer for alle!Velkommen!Instruktør i MediYoga Bjørg Krogstad Telefon 415 56 803
Les blogginnlegg

Jeg gir behandling i Støren en dag i uken

Tilbyr behandling innen tankefeltterapi, NLP terapi og coaching en dag pr uke på Støren.-       Individuell behandling-       ParterapiJeg kombinerer teknikker – effektivt – mirakler skjer!Adresse: andre etasje på Midtre Gauldal Helsesenter (hos akkupunktør/homeopat Tone Bones)
Les blogginnlegg

Pusten

I det travle samfunnet vårt der vi er på høygir mesteparten av dagen har vi lite kontakt med pusten og kroppen vår. Flesteparten av Norges befolkning puster feil. Vi plages av stress og helsemessige problemer. Det blir blokkeringer i mellomgulvet eller spenninger i muskulaturen i brystkassen. Dermed hemmes pusten, oksygenopptaket blir for dårlig. Dette kan gi symptomer som hodepine, svimmelhet, stress, muskulære spenninger i overkroppen, synsforstyrrelse, konsentrasjonsvansker og tretthet. I...
Les blogginnlegg

Mindfulness – forskning og resultat

Mindfulness gir effekt eller lindring på:Depresjoner, smertelindring, kroniske lidelser, angst, stress, søvnbesvær, ufruktbarhet, høyt blodtrykk, migrene, leddgikt, psoriasis, hjertesykdommer, kreft, livslyst, være til stede i nuet, bevisst å velge å leve etter sine livsverdier, være til stede og full oppmerksom ved store begivenheter i livet.Stress – alle kan oppleve stress. Forsvarsmekanismene settes i gang når vi opplever fare. Vi opplever også stress i forbindelse med...
Les blogginnlegg

Kurs i mindfulness på Kreta ”Bli sjef i ditt eget liv”

Velkommen til kurs på Kreta 21.09. – 28.09.13. En ukes opphold med egenutvikling og egeninnsikt med verktøy innen mindfulness. Hvem er kurset for? Alle som ønsker mer selvinnsikt i form av å bli bevisst på og teknikker for å lede seg selv på en god måte. Å bli bevisst på hva du kan gjøre i forhold til å håndtere utfordringer på en best mulig måte, for å lykkes med det som er viktig for deg. Hva går kurset ut på? Hva vil det si å være sjef i eget liv, hvordan lykkes? Hvor er du nå i forhold...
Les blogginnlegg